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Testo: <blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7434426" data-attributes="member: 143706"><p>Il fatto che fai uscite quasi sempre sotto le due ore denota una mancanza di "fondo" e questo può essere il motivo per cui il cuore non scende dopo certi sforzi , in pratica ti manca una parte fondamentale dell'allenamento, poi può essere che non fai spesso variazioni di ritmo-allenamenti  specifici ad alte intensità</p></blockquote><p></p>