Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="piratadentro" data-source="post: 779458" data-attributes="member: 3827">Premetto che sono alto 1.87m e peso solo 57 chili(si lo so sono in evidente sottopeso ma in passato è stata la mia fortuna) e non pretendo di tenere i 50 km/h in pianura per svariati chilometri ma almeno di tenere i 35-40 per qualche chilometro.Ora vi spiego un po'...Il 6 maggio ho fatto la mia prima gran fondo e cioè la Gino Bartali...è stata un impresa finire il medio perchè ho fatto gli ultimi 30 km con dei crampi micidiali...sull'ultima salita non so come ho fatto ad arrivare in cima ma qst difficoltà erano preventivate perchè ero stato  una settimana a Stoccolma con annesse bevute e ore piccole...Cmq il problema è che io pensavo di riuscire a stare col gruppone almeno all'inizio in modo da iniziare la prima salita un po' avanti per non farmi tutta la gara da solo e invece dopo 1 km ero già ultimo...in fondo al gruppo...In pianura più di 28-29 km/h non riesco a tenere...come posso fare ad incrementare la mia velocità di crociera in pianura?Sono equipaggiato di cardiofrequenzimetro e contapedalate...accetto tutti i suggerimenti...potete anche dirmi che sono un paracarro...non mi offendo perchè è la verità!!!A cmq alla gara poi sono riuscito a non arrivare ultimo!!!Infatti sono arrivato PENULTIMO!!!!Non potete capire la soddisfazione!!!Grazie a tutti in anticipo!</blockquote>

Alto Basso