Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 7095964" data-attributes="member: 24741">Ti do’ un consiglio per importare i workouts su Garmin, ovviamente essendo un metodo Gratuito ti devi sbattere un pochino ma nulla di che.Per prima cosa registrati a Intervals.icu e configura l’app Garmin per lo scambio di dati [ATTACH]322933[/ATTACH]Ora vai sul sito Zwift Workouts suggerito da [USER=89446]@EliaCozzi[/USER] e seleziona un workout, seleziona tutta la struttura del workout e copialo negli appunti.[ATTACH]322937[/ATTACH]vai su intervals, nel calendario seleziona la data dove creare un workout, seleziona Bici[ATTACH]322939[/ATTACH]Ed entrerai nella pagina della creazione workout[ATTACH]322938[/ATTACH]Qui fai incolla e verra’ incollata la struttura precedentemente copiata[ATTACH]322936[/ATTACH]Ora qui ci sara’ un piccolo lavoro da fare, delle piccole modifiche alla scrittura, vi indico un paio di modifiche per il resto vedete gli aiuti di intervals in merito.[ATTACH]322935[/ATTACH]come vedete bisogna aggiungere il trattino - per ogni fase, seconda cosa bisogna mettere solamente le iniziali del tempo della fase, m per min e s per sec. Per le fasi di “rampa” sostituire il “from” con “ramp” e il “to” con il “trattino -“Se eseguite le procedure nel modo corretto vedrete la costruzione del workout nel grafico sotto[ATTACH]322949[/ATTACH]Dopo aver scritto il workout ricordarsi di mettere il nome allo stesso e premere OK.Se fatto tutto bene lo si vedra’ direttamente nel Calendario e di conseguenza negli allenamenti di Garmin.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione