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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 5959636" data-attributes="member: 7692">Nel mio caso Ematocrito 35.4, Emoglobina 12.5, Globuli rossi 4.02. Valori che più o meno sono così da sempre. Ma la prestazione non è tutta lì, ovvio.   Bisogna accettare le proprie caratteristiche, nel mio caso da sempre ho avuto riscontri positivi in salita, peso 60 kg. x 1,78. Fin da subito che ho iniziato la bici. Magari soffrivo la pianura in gruppo quando le velocità non erano consone alle mie caratteristiche, ma ognuno fa ciò che gli riesce meglio.   Quindi non ti crucciare, puoi fare allenamenti ad hoc etc. ma alla fine le tue caratteristiche sono quelle. La salita non è per tutti, ovviamente si può costruire qualcosa in più, si possono aumentare i km, fare allenamenti mirati, ma non si può diventare ciò che non si è.</blockquote>

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