E pensare che per me è fin troppo, dato che tendo a vomitare tutto quello che ingurgito prima delle 10 del mattino (mi sveglio alle 5.00 ogni giorno w.e. incluso). E non vi dico che fatica mandare giù l' etto di riso con marmellata che mangio al sabato quando faccio il lungo ...
Nei miei 37 anni di gozzoviglie e libagioni, nemmeno la facevo colazione. Ho cominciato quando ho iniziato il mio "percorso di dimagrimento" , ma ne farei volentieri a meno, butto giù quel poco che mi basta per non arrivare a mezzogiorno con i crampi per la fame, perché se è vero che fino alle 11.00 non sento fame, dopo quell' ora il senso di vuoto nello stomaco cresce esponenzialmente.
Tengo a precisare che i miei peccati li ho già espiati già da un bel pezzo. I risultati li ho ottenuti ed ora voglio migliorare quello che (almeno io) reputo un risultato eccezionale. Lo avrò ottenuto con modi e tempi sbagliati, ma comunque ce l'ho fatta. Ho avuto quello che volevo, con non pochi sacrifici. E' stata una mia piccola vittoria personale, più che a livello fisico lo è stata a livello mentale, ho capito che piangersi addosso non serve a un ca@@o, che i miracoli non succedono, e che se voglio qualcosa me la devo andare a prendere, e me la vado a prendere. E quell' "andare a prendere" costerà fatica e sacrifici. Tra l'altro, quando ho iniziato tutto questo, ero ancora convinto di essere parte di quella schiera di (tanto da voi "sbeffeggiate") persone che si reputano sfortunate, nate punite dalla genetica e dal peso del loro scheletro, quindi all' inizio ero ancora più svantaggiato perché debole di false convinzioni, ma ci ho dato dentro lo stesso ed ora sono qui a distanza di 9 mesi che ho "ucciso il mio gemello" (eh si ... pesando la metà esatta la metafora credo che ci stia).
Se vi chiedo consigli è solo per aggiustare il tiro. Ho iniziato ad aumentare di poco le calorie assunte per vedere un po' come va, dato che ora non devo più perdere 10kg al mese, anzi, potrei fermarmi pure qui, sono e mi sento in forma, quei 6-8Kg sono solo una soddisfazione personale, la ciliegina sulla torta.
Poi sul discorso del vino, ho capito che è vivamente sconsigliato. Ma non ci rinuncio. Visto che non mi calo 10 bianchini al giorno, ma un calice da 0,1lt ogni 2 giorni circa. Non credo proprio che per colpa di quello tornerò obeso, e anche se fosse, ora come ora, ho il tempo per accorgermene e porre rimedio. Se per avere consigli devo elencare quello che ho mangiato, e il vino l'ho bevuto, nell' elenco ce lo metto, come ci devo mettere qualunque cosa malsana che mangio, altrimenti si ritornerebbe al discorso della genetica e delle ossa grosse.
Scusate il post troppo lungo e noioso, e soprattutto ripetuto e ridondante, ma più che un post questo è un po' più uno sfogo personale... Ringrazio tutti quelli che hanno avuto la pazienza di ascoltarmi e la gentilezza di darmi dei consigli.
Grazie a tutti .