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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7462569" data-attributes="member: 89446">So che probabilmente se ne è già discusso in questo o in altre discussioni, ma come si determina in modo abbastanza accurato il consumo calorico degli allenamenti?Da tempo ho smesso di fidarmi di quello che dice il mio orologio (Polar), perché sovrastima alla grande.Per la corsa calcolo 1kcal/km/kg, quindi 70kg di peso per 10km = 700kcal.Per il ciclismo come si fa? Io mi affido a quello che dice il power meter, che avendo una misura oggettiva del lavoro svolto, dovrebbe dare un dato reale, che prescinde da fattori esterni che possono farmi fare lo stesso percorso alla stessa media ma con potenza diversa. E' corretto o anche questo potrebbe sovrastimare?Grazie</blockquote>