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Testo: <blockquote data-quote="AXA" data-source="post: 7462855" data-attributes="member: 84996"><p>Negli ultimi anni vado in palestra solo i 4-5 mesi invernali e dal prossimo febbraio tornerò al 100% in bici. Qualche esercizio per core e di mobilità lo inserisco sempre ma 2 giorni interi da dedicare alla palestra senza impattare sull'attività in bicicletta non li ho. L'idea quindi è di lavorare "a tavola": le conoscenze di base ci sono ma applicarle bene è un altro conto. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></p></blockquote><p></p>