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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7462861" data-attributes="member: 149265">Sicuramente la dieta e` importante, ma siccome, immagino, tu avrai consumi elevati e quindi conseguentemente anche introiti stare troppo bassi con le calorie o impazzire col mangiare si o cosa no non e` l'ideale in un "caso" come il tuo, rischieresti di partire bene ma poi svaccare ad un certo punto.Non voglio insistere, ma x fare qualche push ups e qualche esercizio x il core ti bastano 3 mt di spazio anche in camera da letto a bordo letto li fai</blockquote>