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Testo: <blockquote data-quote="Sandybell" data-source="post: 7463229" data-attributes="member: 169374">A me interessa poter mangiare normalmente, senza l'ossessione delle diete di molte mie coetanee che non si godono la vita e fanno rinunce anche inutili <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> E dico ciò nonostante non abbia più il metabolismo dei 30 anni ...Grazie del chiarimento, avevo inteso (sperato?) che il ciclismo avesse una marcia in più,ma anche qui credo ci sia l'eterno dilemma tra le attività cardio o quelle di potenza...la tesi più nuova è che queste aiutino di piùperò poi in salita noi non facciamo certo cardio (scusa la confusione)Certo che ti sei spiegato: il metabolismo basale dovrebbe aumentare se abbiamo muscoli più tonici e meno percentuale di grasso o no?</blockquote>