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Testo: <blockquote data-quote="mashiro2004_ao" data-source="post: 7466814" data-attributes="member: 146428">No infatti questa è solo una delle tante scuse....Io seguo una alimentazione molto simile alla tua ed a pranzo siamo sempre in 5:Io, moglie, figlia grande + fidanzato, figlia piccola, loro mangiano quel che vogliono, io secondo il mio piano alimentare, a cena siamo in 4, colazione loro la fanno prima, io di solito il mattino o mi alleno o vado a camminare e quindi la faccio dopo da solo, merenda, dipende.... Il mio frigo è sempre pieno di schifezze così come la ciotola dei dolci, basta non mangiarne come faccio io e non si ingrassa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> ....Quindi molte volta giustifichiamo con "la famiglia" la nostra scarsa forza di volontà.... Come ho anche scritto in altro post sul forum conosco gente che dice che non ha tempo per mangiare bene.... Esageriamo 20 minuti per preparare 100g di pasta al pomodoro, una bistecchina di pollo ed un'insalata o qualsiasi altra verdura, però poi magari fanno un'ora di coda per mangiare merda al Mcdonald's</blockquote>

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