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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7466972" data-attributes="member: 2116"><p>lo vedi che non provi nemmeno a provare a capire... "io" ti sto dicendo che per raggiungere queto famoso gap calorico tutti noi pensiamo e agiamo diminuendo le qta di carbo e  pro (e anche grassi).... ma se andassimo a fare veramente la conta basterebbe limare anzi eliminare(non del tutto...) per assurdo solo i grassi,  vedremmo che con una normale nutrizione non ci arriviamo nemmeno a 2000 kcal, non parlo di dieta ma parlo di regime alimentare , cioe cosa fare per non ingrassare. (lo dico perche gia mi aspetto che mi dici 2000 kcal col cavolo che dimagrisci).</p></blockquote><p></p>