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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7477228" data-attributes="member: 21324">tutto giusto, ma anche qui, IMHO, con dei distinguo, come sempre, come succede per quanto riguarda l'alimentazione, andrebbe tutto contestualizzato.dimagrimento per chi?lo sportivo, da una decina di ore a settimana di allenamento, che vuol perdere 2/3 kg, magari senza fretta, ha un po' più di margine rispetto ad un soggetto che deve perdere un 20-25 kg, e si sta approcciando allo sport per dimagrire...nel sencondo caso, sempre IMHO, bisogna essere molto rigorosi, soprattutto all'inizio, perchè essere rigorosi porta anche a risultati immediati che danno fiducia, altrimenti si comincia a lasciare sgrarri qua e là , poi i risultati, nell'immediato, non arrivano, ci si demoralizza e si molla tutto...allo stesso modo anche il soggetto sportivo, che vuol dimagrire puntando alla ricomposizione corporea dovrà essere molto rigoroso...come si dice "mai una gioia"</blockquote>

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