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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7478173" data-attributes="member: 43451">Ma di base non ha senso chiedere il piano di zwift per il dimagrimento...non ci sono piani per dimagrire, è solo deficit calorico e sana alimentazionePoi bisogna sempre vedere quanto tempo hai a disposizione, cosa fai per il resto del giorno etc etcMa ripeto non si dimagrisce in bici si dimagrisce a tavola , "you can NEVER out train a bad diet" Ma è possibile sapere altezza e peso?</blockquote>