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Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Bdc-light" data-source="post: 7478938" data-attributes="member: 170693"><p>Hai scritto cose giuste e cose a mio avviso sbagliate..</p><p>Giusto dire che se hai fermezza e costanza è sufficiente una dieta ipocalorica per dimagrire..</p><p>Sbagliato dire che il diguno intermittente è farsi del male...</p><p>Il digiuno intermittente ti obbliga a saltare un pasto che è molto più facile di mangiare poco.. quindi serve soprattutto per chi fa fatica a trattenersi a tavola! Non tutti sono costanti e fermi come te! Io per esempio faccio fatica a trattenermi di fronte ad un buon piatto di cibo!</p><p>TUTTE le diete o tutti i regimi che fanno dimagrire prevedono di consumare più calorie di quelle che introduci, probabilmente anche il tuo regime alimentare è così.. Se hai il tempo per allenarti tutti i giorni per molte ore, non ti serve il digiuno, non ti serve nemmeno la dieta, bruci già di più di quello che assumi...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bdc-light, post: 7478938, member: 170693"] Hai scritto cose giuste e cose a mio avviso sbagliate.. Giusto dire che se hai fermezza e costanza è sufficiente una dieta ipocalorica per dimagrire.. Sbagliato dire che il diguno intermittente è farsi del male... Il digiuno intermittente ti obbliga a saltare un pasto che è molto più facile di mangiare poco.. quindi serve soprattutto per chi fa fatica a trattenersi a tavola! Non tutti sono costanti e fermi come te! Io per esempio faccio fatica a trattenermi di fronte ad un buon piatto di cibo! TUTTE le diete o tutti i regimi che fanno dimagrire prevedono di consumare più calorie di quelle che introduci, probabilmente anche il tuo regime alimentare è così.. Se hai il tempo per allenarti tutti i giorni per molte ore, non ti serve il digiuno, non ti serve nemmeno la dieta, bruci già di più di quello che assumi... [/QUOTE]
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