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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="emerson120" data-source="post: 7481553" data-attributes="member: 96995"><p>Io ho fatto una scelta di vita. La mattina presto non tolgo del tempo alla mia famiglia , al contrario il pomeriggio . Torno dal lavoro sempre alle 18:00/18:30 , se poi dovessi allenarmi finirei per le 20:00/20:30 . Mangerei e poi a nanna al max alle 22:00..perche' sempre alle 5:40 mi devo alzare la mattina.</p><p>sacrificio ?? NI,</p><p>Stress?? Un pochino ma lo avrei di più la sera visto che poi l'adrenalina dell'allenamneto serale non mi fa prendere sonno...</p><p></p><p>Ad oggi e' così , quando per X motivi non potrò più farlo allora abbandonerò il ciclismo....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="emerson120, post: 7481553, member: 96995"] Io ho fatto una scelta di vita. La mattina presto non tolgo del tempo alla mia famiglia , al contrario il pomeriggio . Torno dal lavoro sempre alle 18:00/18:30 , se poi dovessi allenarmi finirei per le 20:00/20:30 . Mangerei e poi a nanna al max alle 22:00..perche' sempre alle 5:40 mi devo alzare la mattina. sacrificio ?? NI, Stress?? Un pochino ma lo avrei di più la sera visto che poi l'adrenalina dell'allenamneto serale non mi fa prendere sonno... Ad oggi e' così , quando per X motivi non potrò più farlo allora abbandonerò il ciclismo.... [/QUOTE]
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