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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7482369" data-attributes="member: 3668">Guarda, tra app, bilance, calcoli e roba del genere mi sono rotto le balle. So che se mangio la pasta gonfio come un pallone, quindi mia moglie me la prepara solo un paio di volte a settimana ( 50 grammi integrale ). Il resto dei giorni vado con i 50 grammi di avena la mattina, una mela al pomeriggio e un po' di mirtilli. Per il resto proteine e verdura, i grassi sono contenuti in quello che mangio. L' ultima volta che ho calcolato le calorie ero a 1625 e dovevo togliere un' ora e un quarto di bici.In queste due settimane, da quando ho smesso di accontentare mia moglie, ho perso un paio di chiletti, ma soprattutto non mi sento più una mongolfiera.</blockquote>