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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7482861" data-attributes="member: 3668">Eh mi piacerebbe aumentare le ore in bici, vado tutti i giorni in pausa pranzo, un' ora e un quarto, un' ora e mezza. Poi il sabato faccio 4-5 ore e la domenica almeno 3 ore se non decido di andare in moto. Oggi ho fatto un' oretta e un quarto molto blanda, avevo la pressione un po' alta e non mi sembrava il caso di fare il pirla. Ricontrollata dopo il giro era ancora un po' alta la minima ma nel pomeriggio andrà a posto.Oggi ho mangiato la pasta, ben 65 grammi  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> , mi aspettavo il sugo di pomodoro e invece mia moglie me l' ha fatta in bianco, ho aggiunto solo del grana. Poi il pollo avanzato ieri sera e una bella insalatona.</blockquote>