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Testo: <blockquote data-quote="ijoe" data-source="post: 7495229" data-attributes="member: 169074">Si, certo ho intrapreso anche un nuovo regime alimentare, non l’ho scritto all’inizio. Sì, ma in effetti a me non interessano le prestazioni in nessuna delle due attività. Cioè potrei restare principiante a vita in entrambe. È solo che arrivato a 30 anni e facendo un lavoro sedentario al pc, mi sono reso conto di essere una schiappa dal punto di vista fisico. Quindi confermi che può andare uscire in bici a giorni alterni nei giorni in cui non vado in palestra? Ora non ho un giorno specifico per le gambe, faccio tutto insieme tutte le volte che vado insomma. Il Personal trainer della palestra ha scelto così.</blockquote>