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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7495690" data-attributes="member: 134716">è fattibile ma, come suggerito, arriverà il momento dove dovrai scegliere in quale sport aumentare volume e/o intensità...ad esempio io a novembre in bici ho fatto solo Z2 (9-11h a settimana uscendo in pausa pranzo) ed allenavo le gambe con i pesi 3 volte a settimana (lunedi, mercoledì e venerdì, allenamento alle 6 o alle 17) senza problemi...a dicembre ho iniziato ad allenarmi "seriamente" in bici e le sedute di pesi sono passate da 3 a 2 e poi solo 1 perchè altrimenti sentivo che non recuperavo bene ed in bici faticavo più del dovuto...</blockquote>