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Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7496390" data-attributes="member: 61708"><p>Houston ahimè, abbiamo un problema</p><p></p><p>E' da gennaio che il peso non si muove <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /> </p><p>Ammetto che, per "pigrizia mentale" in quest'anno il peso lo prendo standard 1 volta alla settimana*** (ovvero, se capita, faccio la media con altre pesate, ma in linea di massima, prendo quel singolo valore), e non ho ancora ripreso le misure sulle circonferenze (sempre con tutti gli errori del caso che si commettono, ovvio), ma il dato non è molto incoraggiante.</p><p></p><p>Capita che almeno 1 volta a settimana torno a rimettere tutti i dati nell'app per vedere se sballo qualcosa, ma, considerando che sono sempre stato su un TDE di 1.900......riesco a fare un leggero deficit, eppure......</p><p></p><p>La bilancia, ahimè, stalla sugli 83 (ok, il mio "limite", mentale e fisico, ed il mio obbiettivo sono 79,5 - 79,7) quindi, non sono così in alto mare, però........</p><p></p><p>Adesso mi rimetterò per una settimana intera a ricalcolare il tutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /></p><p></p><p>Dentro di me, mi illudo che il problema, sia che ho scelto il giovedì come giorno di pesata, e che, quasi sempre, il giorno prima, è giorno di "pesistica": Dai, facciamo che è tutta ritenzione idrica dei muscoli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7496390, member: 61708"] Houston ahimè, abbiamo un problema E' da gennaio che il peso non si muove :cry: :doh: Ammetto che, per "pigrizia mentale" in quest'anno il peso lo prendo standard 1 volta alla settimana*** (ovvero, se capita, faccio la media con altre pesate, ma in linea di massima, prendo quel singolo valore), e non ho ancora ripreso le misure sulle circonferenze (sempre con tutti gli errori del caso che si commettono, ovvio), ma il dato non è molto incoraggiante. Capita che almeno 1 volta a settimana torno a rimettere tutti i dati nell'app per vedere se sballo qualcosa, ma, considerando che sono sempre stato su un TDE di 1.900......riesco a fare un leggero deficit, eppure...... La bilancia, ahimè, stalla sugli 83 (ok, il mio "limite", mentale e fisico, ed il mio obbiettivo sono 79,5 - 79,7) quindi, non sono così in alto mare, però........ Adesso mi rimetterò per una settimana intera a ricalcolare il tutto :doh: Dentro di me, mi illudo che il problema, sia che ho scelto il giovedì come giorno di pesata, e che, quasi sempre, il giorno prima, è giorno di "pesistica": Dai, facciamo che è tutta ritenzione idrica dei muscoli :==:cry::doh:;pirlùn^ [/QUOTE]
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