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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7503294" data-attributes="member: 43451"><p>Raga il TDEE è diverso dal basale, il basale sono le calorie che ti servono per stare vivo e quasi sempre al minimo, come se passaste la giornata sul divano senza muovervi, il TDEE tiene conto di quanto siete attivi, uno che lavora 8 ore al giorno in cantiere necessita di più kcal rispetto a chi lavora seduto in ufficio, a queste poi dovete aggiungere le calorie spese in bici</p></blockquote><p></p>