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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7510752" data-attributes="member: 43451">Ovviamente se devi dimagrire tanti kg delle prestazioni te ne devi fregare,  ad esempio io sto a 75 kg e da una vita lotto per cercare di arrivare a 70 al solo scopo di arrivare meno merdesimo alle gf, se dovessi fare una dieta davvero ipocalorica di forza nelle gambe ne avrei davvero poca, ed in stagione di gare (o con i bei giri che finalmente si possono fare con il bel tempo e le giornate lunghe) non è consigliabile. Ma se di kg ne pesassi 85 non me ne importerebbe nulla della prestazione e penserei prima a dimagrire.E comunque dicevo che i giri di 2 ore sono i migliori proprio perche puoi evitare di mangiare, sabato scorso ho fatto un giro da 2000 mt di dsl in cui salivo il terminillo da leonessa dopo aver precedentemente fatto gia 1000mt di dsl, in tutta l'uscita ho consumato credo 3000 kcal , ma ho anche mangiato 4 paninetti miele e nutella , un biscottone al bar e malto + fruttosio in borraccia, sembra tanto cosi, ma ti assicuro che nella salita finale ho messo il mio pr e sono arrivato ancora con la gamba piena , mentre quando mangiavo molto meno in bici superati i 1200 di dsl iniziavo a soffrire</blockquote>

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