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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="mashiro2004_ao" data-source="post: 7517984" data-attributes="member: 146428"><p>Diciamo che sono in parte d'accordo, però è anche vero che in determinati casi un nutrizionista/dietista/dietologo è utile anche per altri scopi diversi dal mero dimagrimento quali, uno su tutti mangiare sano, bilanciato ecc.... Sembra scontato ma non tutti i "magri" lo sono perché mangiano sano e bilanciato. Oltretutto va calcolato il "normopeso", prendo il tuo esempio sopra, io sono 166cm, ma peso 57/58kg (mi capita in estate di arrivare anche a 56), per la mia corporatura se fossi 65kg sarei in leggero sovrappeso, tante altre persone con massa magra più pronunciata e la mia stessa altezza a 65kg potrebbero essere persino sottopeso. Aggiungi il fatto che alcuni assumono di avere dei TDEE a mio avviso troppo bassi, sintomo che qualche cosa di sbagliato c'è ed in tal caso affidarsi ad un professionista è sempre consigliato. Vero che sia la plicometria che la bia hanno valori non reali al 100%, ma sono un buon punto di partenza....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mashiro2004_ao, post: 7517984, member: 146428"] Diciamo che sono in parte d'accordo, però è anche vero che in determinati casi un nutrizionista/dietista/dietologo è utile anche per altri scopi diversi dal mero dimagrimento quali, uno su tutti mangiare sano, bilanciato ecc.... Sembra scontato ma non tutti i "magri" lo sono perché mangiano sano e bilanciato. Oltretutto va calcolato il "normopeso", prendo il tuo esempio sopra, io sono 166cm, ma peso 57/58kg (mi capita in estate di arrivare anche a 56), per la mia corporatura se fossi 65kg sarei in leggero sovrappeso, tante altre persone con massa magra più pronunciata e la mia stessa altezza a 65kg potrebbero essere persino sottopeso. Aggiungi il fatto che alcuni assumono di avere dei TDEE a mio avviso troppo bassi, sintomo che qualche cosa di sbagliato c'è ed in tal caso affidarsi ad un professionista è sempre consigliato. Vero che sia la plicometria che la bia hanno valori non reali al 100%, ma sono un buon punto di partenza.... [/QUOTE]
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