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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7544055" data-attributes="member: 61708">premettendo che io dovrei essere l'ultimo a dare consigli (vista la mia situazione) ma se per te, ora, è maggiore la voglia di fare determinati allenamenti........Io direi di "aspettare": ovvero, se abiti a 1.500 mi sembra di aver letto (<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />) non credo d'inverno tu possa uscire tanti facilmente in bdc, pertanto, mettiti a tavolino, e fai una bella programmazione.Magari, da ottobre, con il calo del volume su strada, aumenterai quello indoor, ma senza bisogno di "spingere sempre" (se non erro, ripetute a vo2max e recupero a 75% ftp <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />), con una diversa ripartizione degli allenamenti, un cambio nell'alimentazione, e, sicuramente, inserendo anche un pò di attività contro resistenza (pesi)</blockquote>

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