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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7582273" data-attributes="member: 99746">Riporto la mia esperienza, sono dovuto stare fermo circa 15 giorni per infortunio, attività fisica 0 quindi ho deciso di eliminare la pasta/riso sia a pranzo che a cena mantenendo intatta la colazione (dove mangio cereali).Speravo di non aumentare di peso cisto che normalmente faccio parecchio volume in bici, invece sono sceso di due kg. Probabilmente da massa magra perchè tornando a normale allenamento e alimentazione anche il peso è tornato lo stesso</blockquote>