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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7613381" data-attributes="member: 170670"><p>il peso nella corsa non è cosi significativo a meno che non fai dislivello, io ho corso a 75 kg e a 85kg e i tempi erano migliori quando pesavo di più perchè a differenza di un 60chilenne noi cicci (>80 kg) abbiamo bisogno di muscolatura anche per sedersi nel wc. Se hai bisogno di qualche consiglio nella corsa chiedi pure, ho visto comunque che nonostante il tuo solito mantra, non sei scarso come dici, ricordiamoci sempre che il 95% della popolazione o forse più >40 anni non è in grado di correre 10 km in meno di un ora, non ho dati per il ciclismo. QUINDI PER FAVORE QUI DENTRO GLI SCARSI SONO VERAMENTE POCHI</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7613381, member: 170670"] il peso nella corsa non è cosi significativo a meno che non fai dislivello, io ho corso a 75 kg e a 85kg e i tempi erano migliori quando pesavo di più perchè a differenza di un 60chilenne noi cicci (>80 kg) abbiamo bisogno di muscolatura anche per sedersi nel wc. Se hai bisogno di qualche consiglio nella corsa chiedi pure, ho visto comunque che nonostante il tuo solito mantra, non sei scarso come dici, ricordiamoci sempre che il 95% della popolazione o forse più >40 anni non è in grado di correre 10 km in meno di un ora, non ho dati per il ciclismo. QUINDI PER FAVORE QUI DENTRO GLI SCARSI SONO VERAMENTE POCHI [/QUOTE]
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