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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7838660" data-attributes="member: 15303">Il corpo decide di accumulare grasso sempre, a prescindere, a meno che non sia impossibilitato a farlo. Ossia (al dilà di alcune patologie) perchè consuma esattamente quello che introduciamo per sostenere tutte le funzioni metaboliche. E la crescita e mantenimento muscolare rientrano tra queste, perchè se tu solleciti con costanza e nel giusto modo i muscoli, lui capisce che per sopravvivere tu hai bisogno di mantenerli se non di aumentarne forza e ipertrofia. Essendo che il muscolo per mantenersi e crescere ha bisogno di una quantità di energia elevata, tendenzialmente quello che mandi giù al dilà della percentuale necessaria per mantenere le funzioni vitali, lui lo indirizza principalmente lì. Poi chiaramente anche una piccola percentuale verrà comunque destinata alla produzione di scorte di grasso. Ma per dirla in parole da grezzo ignorante quale io sono, lo stile di vita e il tipo di attività che svolgiamo regolano la percentuale di energia in surplus rispetto al basale che viene destinata ad accumulare scorte di grasso oppure a mantenere/costruire massa magra. Poi io non sono assolutamente un accademico del settore per spiegarlo nella giusta maniera, ma è quello che ho capito a grandi linee dagli studi che faccio per passione sull'argomento</blockquote>

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