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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7840715" data-attributes="member: 15303"><p>A chi può interessare approfondire il discorso età e prestazioni,  sto ascoltando un interessante intervista al dottor Paolo Conforti sul podcast di "Scienze motorie" (spotify) dove sottolinea che lo stato ormonale, essendo gli ormoni quelli che gestiscono tutto lo scambio di comandi e  informazioni alle varie parti del corpo, influenza moltissimo salute e prestazioni.  E che la prima causa di depauperamento ormonale, che in ogni caso è inevitabile (ma rallentabile) con l'avanzare dell'età,deriva dallo stress della vita quotidiana,  poi vengono lo scarso movimento e l'alimentazione</p></blockquote><p></p>