Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

[Jerome 89]

sembri tutto magro, probabilmente la poca massa muscolare fa apparire sottili braccia e gambe rispetto al resto del corpo. Il grasso è più o meno ugualmente distribuito su tutto il corpo, con un leggero accumulo nella zona ventrale per gli uomini (e sui fianchi per le donne).

Azz, sembra che mi hai visto un foto... si, ho le braccia di un anoressico...

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[mauretto]

Azz, sembra che mi hai visto un foto... si, ho le braccia di un anoressico...

eh, funziona così...
tendenzialmente più la massa muscolare è generalmente sviluppata, più il grasso è ben distribuito e non si notano accumuli

 

[fabiopon]

Azz, sembra che mi hai visto un foto... si, ho le braccia di un anoressico...

Sai quanto hai di massa grassa?
Per la pancetta sono cavoli amari, quella sparisce dopo (è la zona della riserva) che è sparito il grosso dal resto del corpo.
E comunque tirare giù l'ultimo kg è sempre la parte più difficile...

ps-magari sei un falso magro come me.