Proprio perchè oltre una certa età (ci casco dentro anch'io nn ti preoccupare) la corsa è davvero una mazzata alle articolazioni ginocchio+caviglia per nn dire alla schiena, che consiglio il NW e lo fanno anche i medici dagli ortopedici ai dietologi, visto che è un movimento che interessa molta più muscolatura rispetto alla corsa ed è meno traumatica la fase di appoggio del piede-gamba
Poi bastano un paio di bastoncini (se vuoi ci sono ovviamente in carbonio pure quelli, così ti ricordi del telaio della tua bici
ho degli amici che vanno a fare il cammino di Santiago in NW...... ed in maggio fanno una settimana in sahara.