Tranquillo... io rientro alla perfezione nella categoria dei
PRODUCI-CONSUMA-CREPA
E intanto la bici langue in cantina
L A V O R A[/B] !!!!!!!
Che cosa avrebbe copiato da me? Il tipo di giro?mmmm --- questa l'hai copiata da Claus ----
No Vincè, non fare così ... quel povero Claudio ... non lo vedi come è patito? Studia troppo! E' giusto che si prenda anche lui qualche momento per andare in bici ... EGOISTA!!
Buonasera a tutti!
Scrivo qui perché è un argomento che riguarda Bolzano e non saprei dove altro scrivere. Per questo inverno sto pensando di fare 4 mesi di preparazione alla prossima stagione in palestra (spinning? pesi? boh!), volevo sapere se qualcuno del forum qui ha da consigliarmi una palestra a buon prezzo con un istruttore che non sia muscoloso come Hulk Hogan e che ne sappia un minimo di preparazione ciclistica! Grazie in anticipo!
domanda per i valsuganotti o per chi conosce la zona... scendendo dal redebus qual'è la strada più veloce per scendere a pergine? scendendo, sponda sx o dx della valle? se non ricordo male la sponda sx dovrebbe essere tutta discesa, mentre nella destra ricordo dei falsopiani? è così?
perfetto, grazie ad entrambi... mi ricordavo che la sponda sx era più tortuosa e stretta ma avrei detto che era comunque la più veloce perchè sulla sponda dx mi pareva di ricordare dei tratti con leggeri falsopiani in salita... evidentemente mi ricordo male... grazieCiao, confermo che sceso dal Redebus la più veloce è subito a dx direz. S.Orsola.
Quella sulla sponda opposta è più tortuosa
Ciao Manni,
una decina di anni fa, insieme ad un gruppo di amici ciclisti, praticammo spinning per due mesi (gennaio-febbraio) presso una palestra di Pineta di Laives. L'istruttore era lui stesso un ciclista e gli avevamo chiesto esplicitamente un programma per ciclisti; le sedute erano fatte per simulare pianura con agilità, salite da affrontare in piedi sui pedali il tutto accompagnato sempre dalla giusta musica. Odio i rulli e in generale pedalare al chiuso, ma a spinning ci andavo volentieri, ed è servito, visto che iniziare la stagione a marzo è stato più facile rispetto ad altri anni.
Sono passati tanti anni e saranno cambiate le cose, comunque ricordo che l'istruttore si chiamava Christian (mi pare) e la palestra è questa:
http://www.bodyplanetasd.it/la-struttura/spinning
Prova a informarti.
che bici hai? Così almeno se ti vedo, ti saluto....
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1837477 (qui sembro troppo ciccio)
Sfrutto le foto proprio del Mendola Day, sono fatto così:
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1831033
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1830229
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1830228
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1825909
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1837477 (qui sembro troppo ciccio)
Ora sono fermo causa raccolta mele, in ferie dall'altro lavoro
Sfrutto le foto proprio del Mendola Day, sono fatto così:
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1831033
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1830229
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1830228
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1825909
http://www.fotostudio3.com/v3/muestraFotoGrande.asp?fotoId=1837477 (qui sembro troppo ciccio)
Ora sono fermo causa raccolta mele, in ferie dall'altro lavoro
Daniele in foto sembra Andy Schleck
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