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Attacchi di panico in discesa
Testo
<blockquote data-quote="Gzaf" data-source="post: 3699008" data-attributes="member: 25107"><p>Ti succede solo in quelle che non conosci o sempre? Anche io tendo ad aver paura in discesa, più che altro temo di mollare troppo e di non riuscire ad avere più il controllo in caso di necessità. una cosa che mi aiuta è conoscere i percorsi e mentalizzarli: la prima volta scendo piano piano; Poi, se Ho già fatto una discesa, in ogni momento cerco di pensare a cosa c'è dopo, se in quella curva posso lasciare oppure devo tirare i freni... E così via. Pian piano imparo anche a prendere confidenza col comportamento della bici in discesa. </p><p>Non so se ti può aiutare... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Altrimenti, se proprio di crisi di panico si tratta, prova a parlarne con uno specialista psicologo per fare un lavoro specifico su questa fobia! In bocca al lupo e spero che tu possa superare questo scoglio per goderti solo il bello della bici!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gzaf, post: 3699008, member: 25107"] Ti succede solo in quelle che non conosci o sempre? Anche io tendo ad aver paura in discesa, più che altro temo di mollare troppo e di non riuscire ad avere più il controllo in caso di necessità. una cosa che mi aiuta è conoscere i percorsi e mentalizzarli: la prima volta scendo piano piano; Poi, se Ho già fatto una discesa, in ogni momento cerco di pensare a cosa c'è dopo, se in quella curva posso lasciare oppure devo tirare i freni... E così via. Pian piano imparo anche a prendere confidenza col comportamento della bici in discesa. Non so se ti può aiutare... o-o Altrimenti, se proprio di crisi di panico si tratta, prova a parlarne con uno specialista psicologo per fare un lavoro specifico su questa fobia! In bocca al lupo e spero che tu possa superare questo scoglio per goderti solo il bello della bici! [/QUOTE]
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