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Alimentazione e biomeccanica
Atteggiamento scoliotico e bacino ruotato
Testo
<blockquote data-quote="tommi.r" data-source="post: 3938215" data-attributes="member: 35510"><p>Io dopo un mese di problemi vari, posso dire che ora sto decisamente meglio, queste sono state le mie "cure" :</p><p></p><p>-3 sedute dall'osteopata</p><p>-visita dal biomeccanico (tacchette avanzate di 3 mm e sellino abbassato di 15 mm)</p><p>-sedute di un'ora a giorni alterni, da un fisoterapista davvero competente,(a livello nazionale) che mi sta facendo fare esercizi posturali/strechting appositi per il mio problema...</p><p></p><p>risultato: ieri sono riuscito a fare 30 km senza avvertire più dolori nella zona lombare e al quadricipite...</p><p></p><p>Probabilmente se l'altezza del sellino fosse stata corretta sin dall'inizio non avrei avuto problemi muscolari alla gamba sx, ma almeno così sto risolvendo pure i miei problemi di postura...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tommi.r, post: 3938215, member: 35510"] Io dopo un mese di problemi vari, posso dire che ora sto decisamente meglio, queste sono state le mie "cure" : -3 sedute dall'osteopata -visita dal biomeccanico (tacchette avanzate di 3 mm e sellino abbassato di 15 mm) -sedute di un'ora a giorni alterni, da un fisoterapista davvero competente,(a livello nazionale) che mi sta facendo fare esercizi posturali/strechting appositi per il mio problema... risultato: ieri sono riuscito a fare 30 km senza avvertire più dolori nella zona lombare e al quadricipite... Probabilmente se l'altezza del sellino fosse stata corretta sin dall'inizio non avrei avuto problemi muscolari alla gamba sx, ma almeno così sto risolvendo pure i miei problemi di postura... [/QUOTE]
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