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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 3944664" data-attributes="member: 14308">Io alla fine aumentando carichi e km e peggiorando situazione bacino ruotato (con scoliosi) a causa di squilibri muscolari dx-sx dovuti ad un infortunio al ginocchio ho trovato la quadratura del cerchio pedalando sui rulli con viti tacchette speedplay allentateQuesto perchè ultimamente notavo che se il piede dx girava bene, il sx lavorava molto male, si aggiungeva irrigidimento gluteo dx e lombare destro, dolori ginocchio sx e anca dxTutto indicava che la parte sx era più arretrata e ogni pedalata le sollecitazioni ginocchio sx erano tremende così come le tensioni zona anca dxFaccio stretching e ginnastica posturale ma se hai un S nella schiena a 40 anni sarebbe assurdo pensare di riuscire a raddrizzarePedalato con tacchette allentate e ..... Nessun fastidio, pedalata rotonda.Segnato posizione tacchette "autoaggiustate" e scoperto che la sx è 3-4mm più indietro della dx (numero 43 di scarpe 96,5 mm punta centro dx e 100 mm sx)Stretto viti e fatti 90 km in biciChiaramente devo fare aggiustamenti sella (sia arretramento che altezza) ma 90 km di pedalata fluida senza fastidi a ginocchio e ancaPotenza media 175 watt contro i 163 delle uscite precedenti (impegno profuso medio in entrambi i casi)Meno rigidità parte dx, sensazione di essere "centrato" sulla sella e non più un gluteo avanti e uno dietroInsomma... Se non si è simmetrici forse non ha senso imporsi un assetto perfettamente simmetricoQuesto tentativo ho osato farlo dopo aver letto che lo stesso Pruit ha consigliato a non ricordo quale ciclisti prof (forse gli stessi fratelli Schleck) di montare tacchette in modo non simmetrico per compensare rotazioni e scompensi</blockquote>

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