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Testo: <blockquote data-quote="giuseppe.fioretti" data-source="post: 3947965" data-attributes="member: 14515">Non me ne voglia nessuno...ma certo che a me è crollato il mito esprimibile dall'equazione bici=sport salutare!Mi spiego meglio per evitare fraintendimenti: sono d'accordo che sia un'attività sana per il cuore, non traumatica per le articolazioni e muscoli (ovvio, se non si cade); ma per quanto riguarda la postura si può arrivare ad avere problemi non di poco conto. Non credo necessariamente solo se si gareggia, anche con un utilizzo intensivo (con ciò intendo stare più di 3 ore filate sul mezzo).Ricordo bene quando iniziai a pedalare venendo da quasi 3 anni di arti marziali praticate con costanza abbinate a 2/3 sedute di nuoto settimanale: ero una "molla" nei movimenti...ora sicuramente ho un potenziale migliore nel gesto tecnico della pedalata, ma quanto ad agilità nei movimenti della vita quotidiana mi sento un paracarro rispetto a prima!!bisognerebbe poter alternare uno sport con movimenti "antagonisti" e non vincolati, più una buona dose di stretching quotidiano (averne il tempo....).</blockquote>

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