Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="minorsino9" data-source="post: 5203748" data-attributes="member: 21092">Mi aggancio alla discussione visto che anche io soffro di scoliosi e da 3 settimane soffro di un fastidio (chiamarlo dolore è una parola grossa) alla gamba sinistra, interno e retro coscia, con un senso di maggior tensione dei muscoli (quasi fosse una contrattura). Ho ripreso a fare gli esercizi di stretching che facevo anni fa quando mi era stata diagnosticata la patologia. Pedalando sui rulli ho notato che se sto dritto, senza poggiare le mani sul manubrio, non avverto grossi problemi, ma se poggio le mani anche solo in posizione centrale e spingo un attimino avverto dei fastidi alla gamba sinistra. Avendo ripreso da poco sento il manubrio un po' lungo, starei più comodo con un centimetro più corto, ma questo è anche dovuto alla mia poca flessibilità a livello della schiena. Oltre allo stretching che consigli avete riguardo la posizione sulla bici: alzare/abbassare la sella, arretramento della stessa, altezza manubrio etc... Ho notato, magari è stato un caso, che il problema mi è saltato fuori la settimana che ho fatto rulli causa maltempo, le prime 4 uscite che avevo fatto su strada non mi avevano dato problemi, quasi se i vincoli imposti dal rullo mi diano più problemi... Grazie in anticipo per le risposte</blockquote>

Alto Basso