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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="cacciatorino" data-source="post: 5604505" data-attributes="member: 47664"><p>Una domanda tecnica: quando si parla di genetica, si intende principalmente la corporatura (grandi vs piccoli)?</p><p></p><p>Mi spiego meglio: una persona di corporatura ampia (diciamo 1mt e 80) ha qualche kg di muscoli in piu' sulle gambe di un piccoletto, ma ha anche qualche kg in piu' dove non serve, ossia il busto e le spalle. Quindi il rapporto peso/potenza scende inesorabilmente, perche' l'aumento di potenza e' piu' che compensato dall'aumento di peso, che poi sarebbe anche il motivo per cui i piccoli vanno forte in salita, dove questo rapporto peso/potenza conta, e i grandi vanno forte in pianura dove conta il valore totale della potenza piu' che il suo rapporto col peso dell'atleta.</p><p></p><p>Altri fattori "genetici" (volume del cuore, dei polmoni) contano o hanno un effetto marginale in confronto a questo?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cacciatorino, post: 5604505, member: 47664"] Una domanda tecnica: quando si parla di genetica, si intende principalmente la corporatura (grandi vs piccoli)? Mi spiego meglio: una persona di corporatura ampia (diciamo 1mt e 80) ha qualche kg di muscoli in piu' sulle gambe di un piccoletto, ma ha anche qualche kg in piu' dove non serve, ossia il busto e le spalle. Quindi il rapporto peso/potenza scende inesorabilmente, perche' l'aumento di potenza e' piu' che compensato dall'aumento di peso, che poi sarebbe anche il motivo per cui i piccoli vanno forte in salita, dove questo rapporto peso/potenza conta, e i grandi vanno forte in pianura dove conta il valore totale della potenza piu' che il suo rapporto col peso dell'atleta. Altri fattori "genetici" (volume del cuore, dei polmoni) contano o hanno un effetto marginale in confronto a questo? [/QUOTE]
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