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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5608915" data-attributes="member: 6633"><p>1) 9 e 7 non sono affatto fratelli secondo me.</p><p>2) vorrei che capissi quel che scrivo. Dove ho scritto che devi fare due volte 9?</p><p>3) Chi ha detto che i carichi maggiori li devi fare nella settimana gara o peggio nella settimana fra due gare? Io con gare in successione faccio al più un 9 in tutta la settimana. Tanto la gara è un 10 secco. Anche 11 a volte <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p>Rimane il fatto che tra due 7 e un 9 e un 5 la somma è uguale, ma la differenza è grossa. Ed è meglio, molto meglio un 9+5.....che spesso dopo il 9+5 ti ci esce un altro 9 cosa che dopo un 7+7 non accade.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 5608915, member: 6633"] 1) 9 e 7 non sono affatto fratelli secondo me. 2) vorrei che capissi quel che scrivo. Dove ho scritto che devi fare due volte 9? 3) Chi ha detto che i carichi maggiori li devi fare nella settimana gara o peggio nella settimana fra due gare? Io con gare in successione faccio al più un 9 in tutta la settimana. Tanto la gara è un 10 secco. Anche 11 a volte :wacko: Rimane il fatto che tra due 7 e un 9 e un 5 la somma è uguale, ma la differenza è grossa. Ed è meglio, molto meglio un 9+5.....che spesso dopo il 9+5 ti ci esce un altro 9 cosa che dopo un 7+7 non accade. [/QUOTE]
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