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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 6092506" data-attributes="member: 6633"><p>37 anni. 2 anni di preparazione strutturata....nutrizionista sportivo.</p><p>A meno che la quantità/qualità della preparazione non sia consistentemente incrementabile (ad esempio se al momento dedichi 8 ore a settimana, ma magari potresti dedicarne 12/14 almeno), la tua FTP secondo me non si discosterà molto al rialzo rispetto a quella che hai ora.</p><p>Ovviamente se come tempo da dedicare sei molto distante da quello che potresti fare, dando per scontato che i tuoi preparatori siano un minimo competenti, allora un buon incremento potrebbe esserci. Ma quel che fai nel dettaglio, lo sai tu.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 6092506, member: 6633"] 37 anni. 2 anni di preparazione strutturata....nutrizionista sportivo. A meno che la quantità/qualità della preparazione non sia consistentemente incrementabile (ad esempio se al momento dedichi 8 ore a settimana, ma magari potresti dedicarne 12/14 almeno), la tua FTP secondo me non si discosterà molto al rialzo rispetto a quella che hai ora. Ovviamente se come tempo da dedicare sei molto distante da quello che potresti fare, dando per scontato che i tuoi preparatori siano un minimo competenti, allora un buon incremento potrebbe esserci. Ma quel che fai nel dettaglio, lo sai tu. [/QUOTE]
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