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Testo: <blockquote data-quote="gasht" data-source="post: 6101933" data-attributes="member: 2473">dico la mia: i test ftp hanno senso se sei in buona giornata. voglio dire il giorno x far  il test ftp è very demanding e se non sei in buona condizione psicologica(conta molto negli sport di resistenza) escono numeri sotto il tuo standard medio.quando sei in forma fai il test ftp e non devo fare il test ftp perché devo sapere i miei numeri.detto questo io mi focalizzerei sull'aumento del volume e i test li farei tra un paio di mesi fuori all aperto con 20 gradi.</blockquote>