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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 6101937" data-attributes="member: 58001">ho un problema , io credo di avere una ftp di 210watt ma se imposto il ciclocomputer o golden cheetah con ftp 210 poi mi escono delle IF inverosimili > 0,9 e non di poco e pure la valutazione della potenza mi dice che sono spesso in Z5 e oltre (inverosimile)allora ho provato per questo motivo.il punto e' che dovendo spingere la resistenza del rullo seppure a 80 rpm , il limite non e' stato tanto il cuore : a 220watt ero a circa 155/162 (dopo 10  min) ma il muscolo , faceva male insomma .. eppure credo di essermi scaldato bene ...quindi il motivo per cui l'ho fatto era quello esposto , invece la reazione muscolare mi ha stupito , da qui la domanda... ed il dubbio .. se il cuore non sale ma prima fa male il muscolo , devo allenare il muscolo? la forza resistente? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />magari e' una giornata no , come dici ...a me sembra di dedurre di avere una buona NP  (perche ho delle pause) ma una pessima FTP  se fatta in modo continuativo ...forse perche' ho poco fondo...o il muscolo non abituato a sforzi prolungati ... boh!!</blockquote>

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