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Testo: <blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 6873693" data-attributes="member: 24741"><p>Il 5% e’un punto di partenza, secondo me poi dipende dal tipo di atleta che sei. Nel mio caso per esempio mi risulta la stessa potenza sviluppata tra test dei 20’ e un test dei 45’. Premetto pero’ che il primo test era un 2x20’ quindi in effetti va tolto meno del 5%. A dire del coach che mi seguiva nel test dei 20‘ pero’, secondo lui, non avevo spinto a dovere e mi ha fatto ripetere appunto il test dopo 3gg sui 45’.</p></blockquote><p></p>