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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6874228" data-attributes="member: 89446"><p>I watt credo siano abbastanza stabili perché non ho mai visto valori assurdi e mi pare che a parità di rapporto e cadenza (ho l'Elite Turno, quindi la resistenza aumenta semplicemente scalando i pignoni) la potenza visualizzata è sempre la stessa.</p><p></p><p>Il test fatto a inizio dicembre era più che altro per vedere quanto si potesse perdere di FTP smettendo di pedalare per un mese, e quello fatto a inizio gennaio era per vedere se in un mese avessi recuperato lo stop.</p><p>Mi sarei aspettato una FTP intorno a 250-260, mentre 274W hanno stupito anche me perché sono esattamente 4W/kg.</p><p>Ora, a latere del fatto che quei 274W con un altro power meter potrebbero essere 240W, avere un protocollo preciso su come fare il test e che possa essere ripetuto con le stesse condizioni è, per lo meno, un punto di riferimento per vedere miglioramenti.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 6874228, member: 89446"] I watt credo siano abbastanza stabili perché non ho mai visto valori assurdi e mi pare che a parità di rapporto e cadenza (ho l'Elite Turno, quindi la resistenza aumenta semplicemente scalando i pignoni) la potenza visualizzata è sempre la stessa. Il test fatto a inizio dicembre era più che altro per vedere quanto si potesse perdere di FTP smettendo di pedalare per un mese, e quello fatto a inizio gennaio era per vedere se in un mese avessi recuperato lo stop. Mi sarei aspettato una FTP intorno a 250-260, mentre 274W hanno stupito anche me perché sono esattamente 4W/kg. Ora, a latere del fatto che quei 274W con un altro power meter potrebbero essere 240W, avere un protocollo preciso su come fare il test e che possa essere ripetuto con le stesse condizioni è, per lo meno, un punto di riferimento per vedere miglioramenti. [/QUOTE]
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