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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6875580" data-attributes="member: 89446"><p>Infatti, ho fatto due esempi contrapposti: da un lato chi esce ad andatura "compro pane e latte" e chi invece è "amminchiato" dall'andare a tutta. E' chiaro che chi migliora la FTP è perché vuole migliorare i tempi di percorrenza, o comunque arrivare meno stanco su un giro molto lungo.</p><p>Però credo che per "pane e latte" poco importa la FTP, e altrettanto i W/kg, mentre uno che vuole praticare il ciclismo con una certa motivazione prestazionale, poter misurare i propri progressi sia importante per vedere se sta facendo bene.</p><p>E' un po' come leggere un libro di storia o studiarlo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 6875580, member: 89446"] Infatti, ho fatto due esempi contrapposti: da un lato chi esce ad andatura "compro pane e latte" e chi invece è "amminchiato" dall'andare a tutta. E' chiaro che chi migliora la FTP è perché vuole migliorare i tempi di percorrenza, o comunque arrivare meno stanco su un giro molto lungo. Però credo che per "pane e latte" poco importa la FTP, e altrettanto i W/kg, mentre uno che vuole praticare il ciclismo con una certa motivazione prestazionale, poter misurare i propri progressi sia importante per vedere se sta facendo bene. E' un po' come leggere un libro di storia o studiarlo. [/QUOTE]
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