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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6875652" data-attributes="member: 2116"><p>diciamo che in mezzo cè il mondo, lasciam perdere i cicloturistici (nulla contro anzi li invidio), mentre il mondo di mezzo, esce riesce si "allena" si allena in salita  si allena alzando il ritmo, ma ti assicuro che se in un primo momento alza la propria FTP, poi si stabilizza, nonostante abbia voglia di progredire,  anche se non si affida all'FTP,  e purtropp dopo un certo livello bisogna affidarsi "per forza" a programmi e tabbelle specifiche per superare quella sua confort zone, o meglio quella sua omeostasi.</p></blockquote><p></p>