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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 6876506" data-attributes="member: 20890"><p>Vo2max espresso tipicamente in termini relativi - mL/<strong>Kg</strong>/min- e non assoluti -L/min- in è un dato normalizzato su peso quindi quella è una variabile influente.</p><p>Perché/quando si fa questa normalizzazione? Per le attività/sport dove la componente gravitazionale è influente (ciclismo); non lo si trova o lo si trova per convenzione ma si utilizza altrettanto comunemente il valore assoluto in altri contesti (es canottaggio) poiché la componente gravitazionale non è così prioritaria.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 6876506, member: 20890"] Vo2max espresso tipicamente in termini relativi - mL/[B]Kg[/B]/min- e non assoluti -L/min- in è un dato normalizzato su peso quindi quella è una variabile influente. Perché/quando si fa questa normalizzazione? Per le attività/sport dove la componente gravitazionale è influente (ciclismo); non lo si trova o lo si trova per convenzione ma si utilizza altrettanto comunemente il valore assoluto in altri contesti (es canottaggio) poiché la componente gravitazionale non è così prioritaria. [/QUOTE]
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