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Aumentare la potenza FTP, come?
Testo
<blockquote data-quote="matthewbene" data-source="post: 6884454" data-attributes="member: 149733"><p>secondo me è la differenza più grossa tra un amatore e un professionista, frutto delle ore e ore in più che passano questi ultimi sulla sella. sento alcuni fare paragoni tra amatori e professionisti sulla singola salita/cronoscalata i cui tempi a volte sono simili. o su "medie da professionisti" per gare in circuito di 50/60km. ok però finisce li. perchè un professionista ai 45 di media fa 4 volte la distanza di una gara provinciale. perchè la salita che l'amatore che ha vinto la cronoscalata può essere la prima di 5 salite in una tappa e i professionisti non arrivano con la cotta, a wattaggio dimezzato, salvo rari casi, magari di chi abbandona la corsa. sanno alimentarsi e procedere a un ritmo alto per km e km senza piantarsi e senza cuocersi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matthewbene, post: 6884454, member: 149733"] secondo me è la differenza più grossa tra un amatore e un professionista, frutto delle ore e ore in più che passano questi ultimi sulla sella. sento alcuni fare paragoni tra amatori e professionisti sulla singola salita/cronoscalata i cui tempi a volte sono simili. o su "medie da professionisti" per gare in circuito di 50/60km. ok però finisce li. perchè un professionista ai 45 di media fa 4 volte la distanza di una gara provinciale. perchè la salita che l'amatore che ha vinto la cronoscalata può essere la prima di 5 salite in una tappa e i professionisti non arrivano con la cotta, a wattaggio dimezzato, salvo rari casi, magari di chi abbandona la corsa. sanno alimentarsi e procedere a un ritmo alto per km e km senza piantarsi e senza cuocersi. [/QUOTE]
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