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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6887725" data-attributes="member: 6731">A mio avviso 40min non sono sufficienti per determinare FTP...cioè ti ritrovi nella terra di mezzo. Personalmente ho sempre considerato un tempo di almeno 50min (che poi se la salita finisce a 47 non muore nessuno)Ma per esperienza diretta posso garantire che tra 30....40....50....55min cambiano un bel po di cose.Giusto ieri ho fatto 42' di gara con 307w medi e NP312w.....arrivando con margine all'arrivo (giusto per fare uno sprint con picco da 820w e 15sec a quasi 700w......valori non entusiasmanti...ma purtroppo lo sprint secco non è il mio forte....da sempre....quando ho vinto, da atleta, l'ho sempre fatto arrivando da solo)....conoscendomi posso dire con una certa certezza che i valori stimati da intervals (317w) sono verosimili (credo che non avrei avuto eccessive difficolta a fare certamente 50...probabilmente anche 60min a 315w medi). Se fossi arrivato "impiccato" sui 40min di certo non avrei sostenuto quel ritmo per una tempo assimilabile ad FTP.</blockquote>

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