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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6887876" data-attributes="member: 89446">Psicologicamente puoi trovare anche la motiviazione in un test: imposti l'attuale (reale o presunta) potenza FTP e cerchi di pedalare costante a potenza leggermente superiore.In linea di principio non è difficile farlo in gara, basta prenderne una sufficientemente lunga da durare 60 minuti.Poi in ogni caso, non cadere nel mio errore iniziale di vedere la potenza FTP come se fosse un personal record cioè un obiettivo, ma vedila come lo strumento di riferimento su cui progettare gli allenamenti. Se in gara dai il masismo e ottieni 300W di FTP, ma poi imposti un allenamento on/off  a 120% FTP e non sei motivato a tenere i 360W per 30 secondi, a che ti sono serviti quei 300W in gara?</blockquote>