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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6889533" data-attributes="member: 134716"><p>io ho iniziato 7-10 giorni fa a fare qualche allenamento più lungo/intenso, sensazioni buone, intervals ha leggermente aumentato la stima della ftp da 4 a 4.08 (lo scorso anno al meglio sono arrivato a 4.2 se ricordo bene), piccolo passo avanti che mi fa ben sperare visto che sto ancora facendo un programma in crescita, forse potrei riuscire a raggiungere i 4.5 questa estate...</p></blockquote><p></p>